酒RUNイベント

原則、雨天決行です。

〈受付〉
10 OVER 9 RUN CUBE 品川シーズンテラス
受付時間　14時00分〜14時15分

〈ウォーミングアップ〉
14時15分　全体で体操・ストレッチ
14時30分　ランニング開始

〈ランニング〉
14時30分〜16時　走力別にグループを分け、約９０分間ランニングを行います。

〈アフターラン〉
ランステでシャワーを浴びた後、打ち上げ会場に移動。
17時30分宴会スタート

※原則、雨天決行です。
※待ち合わせ場所のランステで着替え、荷物預けができます。（詳細は「湯」をご確認下さい）
※早めのご集合にご協力お願いします。

高浜運河を中心に、平坦な川沿いを走ります。ほぼフラットで走りやすいです。走力別にグループ分けをし、１時間半程度走ります。

参考コース
http://www.runcube.jp/shoplist/shinagawa/runmap_s.pdf
http://www.runcube.jp/shoplist/shinagawa/runmap_l.pdf

○ 10 OVER 9 RUN CUBE 品川シーズンテラス
http://www.runcube.jp/shoplist/shinagawa/index.php

着替え・荷物預けもこちらで行います。

○Lounge＆Dining G／東京マリオットホテル

なんと、東京マリオットホテル！！なのに5000円で３時間飲み放題です。
しかもアップグレードなしで個室にしてもらっちゃいました。
美味しい料理とお酒を楽しみましょう！！
http://www.tokyo-marriott.com/guide/access.html