《スケジュール》
13:00 受付開始
13:30 合同で準備運動をします。
14:00 ランニングスタート
15:30 ランニング終了〜シャワー
16:30 打ち上げスタート!!
※原則、雨天決行です。
※ランニングができる格好でご集合下さい。
※駒沢公園のトレーニングルームに荷物を預けることができます。(詳細は「湯」をご確認下さい)
駒沢公園トレーニングルーム入口前
駒沢公園&人気カジュアルフレンチの店でBBQ
《スケジュール》
13:00 受付開始
13:30 合同で準備運動をします。
14:00 ランニングスタート
15:30 ランニング終了〜シャワー
16:30 打ち上げスタート!!
※原則、雨天決行です。
※ランニングができる格好でご集合下さい。
※駒沢公園のトレーニングルームに荷物を預けることができます。(詳細は「湯」をご確認下さい)
○駒沢公園ランニングコース
言わずと知れた駒沢公園。初心者から上級者までランナーには大定番の場所。ジョギングコースがしっかりと黄色い線で仕切られていて、高低差も少ないので非常に走りやすいです。1周約2.1キロと手頃な距離です。
走力別にグループ分けをし、1時間半程度走ります。初心者の方はウォーキングも取り入れながら、酒RUNスタッフがランニングについてアドバイスもします。
○駒沢公園トレーニングルーム
http://www.tef.or.jp/kopgp/training_top.jsp
駒沢公園内にあるトレーニングルームのシャワーを利用します。2時間450円でランステとしても活用できるので、集合前にここに荷物を預けるとスムーズです。
○5watts wine and dining
http://tabelog.com/tokyo/A1317/A131703/13094720/
駒沢公園から徒歩で10分程度のカジュアルフレンチのお店。料理が絶品です。ランニング後にカジュアルなフレンチを食べながらビールやワインなど最高の時間が待ってます。
今回はなんとシェフもランニングから参加します!
駒沢公園トレーニングルーム入口前
交通費、ランニング時の飲み物、コインロッカー、銭湯代、打ち上げ代などの実費は各自負担となります。詳細の集合場所等の詳細連絡は、参加者全員に別途メールをします。