《スケジュール》
13:00 受付開始
13:15 合同で準備運動をし、ランニングを開始します。
15:00 ランニング終了〜シャワー
16:00 打ち上げスタート!!
※原則、雨天決行です。
※ランニングができる格好でご集合下さい。
※打ち上げ場所のグランミールに荷物を預けることができます。(詳細は「湯」をご確認下さい)
駒沢公園西口
駒沢公園目の前のランステ&レストラン「グランミール」を貸し切り
《スケジュール》
13:00 受付開始
13:15 合同で準備運動をし、ランニングを開始します。
15:00 ランニング終了〜シャワー
16:00 打ち上げスタート!!
※原則、雨天決行です。
※ランニングができる格好でご集合下さい。
※打ち上げ場所のグランミールに荷物を預けることができます。(詳細は「湯」をご確認下さい)
○駒沢公園ランニングコース
言わずと知れた駒沢公園。初心者から上級者までランナーには大定番の場所。ジョギングコースがしっかりと黄色い線で仕切られていて、高低差も少ないので非常に走りやすいです。1周約2.1キロと手頃な距離です。
走力別にグループ分けをし、1時間半程度走ります。初心者の方はウォーキングも取り入れながら、酒RUNスタッフがランニングについてアドバイスもします。
○Grunmeal(グランミール)
http://grunmeal.com/
駒沢公園西口の目の前にあるランステです。打ち上げで貸し切るレストランと併設しているので、大変便利です。しかも、打ち上げ料金(4000円+税)にランステ利用料金も含まれていてお得です。
※シャワーの数が少ないので、打ち上げ前に全員シャワーを浴びることは難しいです。その場合は、打ち上げをしながら順番に入ることになります。レストランと併設なので、問題ないと思いますが、待たずにシャワーを浴びたい方は、駒沢公園のトレーニングルームを利用することをお勧めします。詳細は、参加者に改めてご案内します。
○Grunmeal(グランミール)
http://grunmeal.com/
農大出身、食のエキスパートでランナーでもあるオーナーが、食とスポーツの融合をテーマにプロデュースした『グランミール』。
ランニングステーションとカフェ&バルを併設した新しいコンセプトのお店です。
美味しさと栄養バランスを考えた創作料理が楽しめるカフェ&バルでは、低脂質な素材でも、旨味を閉じ込めジューシーな仕上がりになる真空低温調理で作ったお肉料理が看板メニューです。
料金4000円(飲み放題+ランステ代込み)+税
駒沢公園西口
親睦会料金+グランミールでのランステ代が含まれています。
消費税、交通費、ランニング時の飲み物などの実費は各自負担となります。集合場所等の詳細連絡は、参加者全員に別途メールをします。