毎週月曜に開催します。(祝日の場合は非開催)
週初めの月曜の朝に走ることを習慣化し、良い1週間を過ごしましょう!
早起きして、軽くでも体を動かし、人と話すことで充実した1週間になります^^
《スケジュール》
6:15 集合>各自のペースで2周程度走りましょう。
6:45 解散>走り終わったら、一旦集合してから解散となります。
※走り足りない方は、集合前や解散後に追加で走ることも可能です。
※原則、雨天決行です。
※ランニングができる格好でご集合下さい。
※荷物預け等はありませんので、貴重品は携行して走るようにお願いします。
○駒沢公園ランニングコース
<集合場所>
https://shurun.net/komazawa
言わずと知れた駒沢公園。初心者から上級者までランナーには大定番の場所。ジョギングコースがしっかりと黄色い線で仕切られていて、高低差も少ないので非常に走りやすいです。
初めての方の目印になるように、酒RUNのTシャツをお持ちの方はできる限り酒RUNのTシャツでご参加ください。
周辺のランステがまだオープンしていません。。
各自、ご自宅や職場近くの温浴設備をご利用ください。
お時間がある方は、ここまで走っていくのも良いと思います。(駒沢公園から約4キロ)
↓
東京浴場
https://245tokyoyokujo.com/
月曜の朝なので、打ち上げの予定はないですが、どうしてもという方は、一緒に企画しましょうw
初心者(ランニングをこれから始めたい人、または始めたばかりの人)
初級者(ゆっくりであれば10キロ程度走れる人)
中級者(ゆっくりであれば20キロ程度まで走れる人)
上級者(レースで記録を目指す人、フルマラソンの目安はサブ4以上)
エリート(フルマラソンの目安はサブ3以上)