※※※※※※注意※※※※※※※※※※※※※※
当初予定していた会場の新横浜公園が、台風19号の影響でランニングコースが現在閉鎖中となっており、20日（日）までの復旧のめどが立っていないことから、開催地が駒沢公園に変更となりました。
新横浜３０Ｋに申し込んでいる方は特別な手続きは必要ありません。下記集合場所に直接お越しください。
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＜タイムスケジュール＞
・8:30 集合＆グループ分け
★集合場所 https://shurun.net/komazawa
着替えた状態でご集合下さい。
・9:00 グループごとに準備出来次第、スタート
＞流れ解散（再集合はしません。）
＜想定グループ＞
・4:00/km
・4:15/km
・4:30/km
・5:00/km
・5:30/km
・6:00/km
・jog（3時間走）
※集まったメンバーで当日決めます。人数が集まらないグループが出たり、上記以外のペース設定をする可能性もあります。
※途中で他のグループに変更するものありです。また、30キロ全て走る必要はありません。各自で距離もスピードも調整してください。（速いグループにインターバルっぽく参加するのもアリです。）
＜参加費＞
無料。ペースメーカー、タイム計測、給水などはありません。飲み物等は各自ご用意ください。
★参加者特典★
・AMINOSAURUS(アミノ酸4000mg)1人1包
・ベースサウルスを1回分(個包装が無いので、どんなものか見てみたい試してみたいという方にその場でお試し頂きます)
※普段購入者に送付しているトレーニングメソッド・練習計画表をプレゼント予定です。
(アミノサウルス詳細)http://aminosaurus.com
