酒RUNイベント

酒RUN30k in 新横浜公園

新横浜公園 第3レストハウス前

★参加者特典AMINOSAURUS

イベント内容

フルマラソンシーズンに向けて30キロ走を不定期で行います。酒RUN主催ですが、酒RUN会員以外の方もfacebook等から参加します。
朝早めのスタートですが、12時には解散するので、休日を有意義に使えます。

<タイムスケジュール>
・8:30 集合&グループ分け
    ★集合場所 https://shurun.net/komazawa
・8:45 スタート
・11:45 ランニング終了
・12:00 解散

<想定グループ>
・4:00/km
・4:15/km
・4:30/km
・5:00/km
・5:30/km
・6:00/km
・jog(3時間走)
※集まったメンバーで当日決めます。人数が集まらないグループが出たり、上記以外のペース設定をする可能性もあります。
※途中で他のグループに変更するものありです。また、30キロ全て走る必要はありません。各自で距離もスピードも調整してください。(速いグループにインターバルっぽく参加するのもアリです。)

<参加費>
無料。ペースメーカー、タイム計測、給水などはありません。飲み物等は各自ご用意ください。

★参加者特典★
・AMINOSAURUS(アミノ酸4000mg)1人1包
・ベースサウルスを1回分(個包装が無いので、どんなものか見てみたい試してみたいという方にその場でお試し頂きます)
※普段購入者に送付しているトレーニングメソッド・練習計画表をプレゼント予定です。
(アミノサウルス詳細)http://aminosaurus.com


○新横浜公園ランニングコース
<集合場所>
新横浜公園 第3レストハウス前
↑更衣室、ロッカーがあります。着替えた状態でご集合下さい。
http://www.nissan-stadium.jp/shinyoko-park/rest3.php

初心者から上級者まで多くのランナーが利用しています。には大定番の場所。道が広く、高低差も少ないので非常に走りやすいです。
初めての方の目印になるように、酒RUNのTシャツをお持ちの方はできる限り酒RUNのTシャツでご参加ください。


集合場所の更衣室にシャワーがあります。(有料)
時間のある方は、少し歩いたところにスーパー銭湯「港北の湯」があるので、おすすめです。

○港北の湯
https://kohokunoyu.com/


打ち上げは予定していませんが、午後実施の「ランニングに効くヨガ教室(新横浜)」では打ち上げまで行います。ご都合の良い方はセットでお申し込みください。
https://shurun.net/events/102

おすすめの方

中級者(ゆっくりであれば20キロ程度まで走れる人)
上級者(レースで記録を目指す人、フルマラソンの目安はサブ4以上)
エリート(フルマラソンの目安はサブ3以上)
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詳細情報

  • エントリー開始
    受付終了
  • 集合場所

    新横浜公園 第3レストハウス前

    詳細は下記をご参照ください。 http://www.nissan-stadium.jp/shinyoko-park/rest3.php

  • 開催日
    2019年10月20日(日)
  • 受付時間
    08:3008:45
  • 開始時刻
    08:45
  • 定員
    50 人
  • 参加費
    0 円
  • 参加費に関する説明

    ※交通費、ランニング時の飲み物、トレーニングルーム使用(荷物預け、シャワーなど)、打ち上げ代などの実費は各自負担となります。

    ※ペースメーカー、タイム計測、給水などはありません。飲み物等は各自ご用意ください。

  • 主催者
    酒RUN
  • お問い合わせ先

    メールアドレス:info@shurun.net

    団体名:酒RUN

    担当者名:小永井

受付終了